Поради психолога, як заспокоїти дитину під час війни!

Кожен з нас нині почувається тривожно. В такий момент досить складно контролювати себе та свої емоції, але ми всі повинні зібратися з силами та заради наших рідних, а особливо дітей контролювати себе та свої дії.

Насамперед потрібно подумати про безпеку дітей, вміти знайти до них правильний підхід та потрібні слова.

Декілька порад, як заспокоїти дитину:

1)Під час розмови завжди потрібно зберігати спокій. Нехай з дитиною говорить та людина, яка найбільше спокійна;
2)Варто говорити, що ви контролюєте ситуацію та робите все задля безпеки, що є захисники, які оберігають усіх нас;
3)Обійміть свою дитину, візьміть за руки і скажіть декілька слів, щоб заспокоїти;
4)Також можна запропонувати дитині рух, дихання(вдихаємо – затримка дихання – видихаємо – затримка дихання);
5)Запропонуйте, якесь важливе завдання, наприклад, стежити за іграшкою;
6)Грання в ігри теж є дієвим методом відволікти дитину;
7)Варто багато обійматися;
8)Важливо давати по ковтку води;
9)Пиття теплих (не холодних, не гарячих) напоїв;
10)Розповідання казок, історій, читання дітям вголос;
11)Смачна їжа.

Ми тут!

Ми разом!

Ми сильні!